MENTAL MODEL · M4560
蠕变
Creep
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28
CORE DEFINITION · 核心定义
固体材料在长期恒定的应力（甚至低于屈服强度）作用下，会发生缓慢的、不可逆的塑性变形。温度越高，蠕变越快。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
警惕恒定压力的长期毁损。突发的打击（冲击）容易被察觉和修复，但长期的、低强度的压力（如糟糕的坐姿、隐性的债务、压抑的关系）会导致结构性的永久变形，直到突然断裂。
anchor
锚定快速决策
材料在持续应力下随时间缓慢永久变形的现象；引申为系统在持续小压下逐渐偏离原状的缓慢失效。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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