MENTAL MODEL · M3817
动作电位
Action Potential
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28
CORE DEFINITION · 核心定义
神经元不会对微小的刺激做出反应，只有当刺激积累超过某个阈值时，才会爆发一个全有或全无（All-or-None）的电脉冲。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
爆发模型。如果你想养成一个习惯或推动一个项目，微弱的努力（低于阈值）是没用的，必须在短时间内集中资源突破阈值，才能引发系统的“动作”。
anchor
锚定快速决策
神经元膜电位在刺激下逐渐去极化，一旦达到阈值，电压门控钠通道开放、Na⁺内流引发快速去极化，产生"全或无"的动作电位并沿轴突传导；随后钾通道开放复极，并进入不应期。信息强度不由电位幅度编码，而由发放频率编码。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Action_potentialverified
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