MENTAL MODEL · M0159
网状激活系统
Reticular Activating System - RAS
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
大脑中的一个过滤器，决定了哪些感官信息能进入意识。它会根据你关注的事物来过滤信息（例如，当你决定买某种车时，你会突然在街上到处看到这种车）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
机会编程。你的大脑只能看到你命令它看的东西。如果你不明确写下目标，你的RAS就是关闭的，无数机会会从你眼皮底下溜走。
anchor
锚定快速决策
脑干网状结构调节觉醒与注意门槛，决定哪些信息被意识捕获。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- ncbi.nlm.nih.govhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549835/verified
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