MENTAL MODEL · M3284
湿痰
Damp Phlegm / Shi Tan
更新于 2026-08-04
CORE DEFINITION · 核心定义
痰多色白，滑利易咳，量多。因脾虚生湿。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
稀泥。这是水分太多的泥浆。脾土太湿了。要“燥湿化痰”（苍术/半夏），把泥烘干。
anchor
锚定快速决策
中医病机，痰邪偏重、质地稀滑、流动性强，多因脾虚生湿、聚而为痰，停于肺络或肢体，证候以痰多易咯、胸闷身重为特点。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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