MENTAL MODEL · M3278
寒痰
Cold Phlegm / Han Tan
更新于 2026-08-04
CORE DEFINITION · 核心定义
痰色白、清稀，伴有怕冷。因阳虚阴盛，水湿凝结。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
冰沙。这是没化开的冰水混合物。要用热药（干姜/细辛）去“温化”，像太阳晒化冰雪。
anchor
锚定快速决策
痰白清稀、伴怕冷，因阳虚阴盛、水湿凝结不化，如"没化开的冰水混合物"。治以温化——用热药（干姜/细辛）温阳化饮，像太阳晒化冰雪。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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