MENTAL MODEL · M3248
老鼠乐园实验
Rat Park Experiment
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
布鲁斯·亚历山大发现，生活在丰富多彩、有社交互动的“老鼠乐园”里的老鼠，即使有吗啡水可选，也几乎不喝；而关在孤笼里的老鼠则会疯狂吸食成瘾。结论：成瘾是对环境适应不良的反应，而非单纯的药物钩子。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
环境决定论。解决员工士气低落或坏习惯问题，不要只盯着个人意志力，而要检查环境是否足够“丰富”和“连接”。
anchor
锚定快速决策
环境丰富(社交与空间充足)显著降低药物成瘾，质疑药理必然成瘾论。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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