MENTAL MODEL · M3130
存神
Preserving Spirit / Cun Shen
更新于 2026-08-04
CORE DEFINITION · 核心定义
将外放的注意力收回到体内特定的脏腑。“存想”某脏神。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
后台驻留。平时我们都在“耗神”（看手机/聊天）。存神是把进程挂起，让CPU（神）回到充电底座（脏腑）休养。
anchor
锚定快速决策
中医认为"神"（意识/能量）常外散耗损；存神是把外放注意力收回体内、内守于脏，类似让 CPU 回到充电底座。是主动的注意力回收与自我调节。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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