MENTAL MODEL · M3044

斯德哥尔摩综合征

Stockholm Syndrome

心理行为高支撑心理学

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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

人质对劫持者产生同情、认同甚至依赖的心理变态现象。因为在极端恐惧和封闭环境中，劫持者偶尔施舍的一点点小恩小惠（如给口水喝），会被受害者放大为“救命之恩”。 -

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

依附关系的病态扭曲。 - 在职场PUA中很常见：老板天天骂你（制造恐惧），偶尔夸你一句（小恩小惠），你会感激涕零，觉得“老板其实对我很好”。这是大脑为了生存而强制合理化“加害者”的行为。一旦发现自己对伤害你的人产生“感激”，立刻寻求物理隔离。

anchor

人质对绑架者产生情感依赖与认同，源于对生存的依赖与施虐者的偶发善意。它是创伤性依附。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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