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MENTAL MODEL · M2953

贝克/面包师悖论

Baker/Baker Paradox
学习元认知高支撑记忆心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

实验显示,告诉一组人某人叫“Baker”(无意义的姓氏),告诉另一组人某人是“baker”(面包师)。结果后者回忆起这个词的概率远高于前者。因为职业(面包师)触发了丰富的联想(面包香、围裙),而姓氏(Baker)只是孤立的标签。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

关联记忆。为了记住抽象信息,必须为其注入“语义钩子”。不要死记硬背名词,要给名词编织背景故事和感官细节。

anchor

锚定快速决策

当信息能挂接到丰富的语义网络(如"面包师"唤起面包、围裙等意象),记忆提取的线索更多更强;孤立标签(姓氏 Baker)缺乏钩子,故更难回忆。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/4

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