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MENTAL MODEL · M2939

线索依赖遗忘

Cue-Dependent Forgetting
学习元认知高支撑记忆心理学
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更新于 2026-08-03

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CORE DEFINITION · 核心定义

遗忘并不是记忆消失了,而是失去了提取它的“线索”(钥匙丢了,不是房子丢了)。一旦线索出现(如闻到某种味道),记忆就会恢复。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

建立索引。为了防止遗忘,在存储知识时,要刻意埋下多个线索(关键词、图像、位置)。线索越多,未来提取的路径就越多。

anchor

锚定快速决策

遗忘并非记忆消失,而是失去提取线索(钥匙丢了不是房子丢了)。线索出现(如气味)记忆即恢复,提取依赖线索与记忆的匹配。记忆"在"但"取不出"是常态。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/4

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