MENTAL MODEL · M2833
项背强几几
Stiff Neck and Back / Xiang Bei Qiang Ji Ji
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
脖子和后背僵硬不适，转动困难，像鸟翅膀被捆住一样。太阳病经气不利。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
河道结冰。风寒把后背的太阳经脉（人体最大的阳气通道）冻住了，津液输送不到脖子。要用葛根（起阴气）把津液像水泵一样打上来，冲开冰层。
anchor
锚定快速决策
项背强几几属太阳病，风寒束表致太阳经气不利、津液不能上输濡养筋脉，故项背僵硬转动难；治以升津舒筋（如葛根汤）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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