MENTAL MODEL · M2495
替身效应
The Batman Effect / Alter Ego
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
指通过想象自己是一个强大的人物（如蝙蝠侠、碧昂斯），来获得该人物的特质（如毅力、自信），从而提升表现。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
身份借用。当你觉得自己做不到时，问“如果是蝙蝠侠会怎么做？”这种身份解离能暂时绕过自我的局限性，调用出潜藏的能力。
anchor
锚定快速决策
当用替代物或替代人代表真实对象时，人们倾向于把对替身的判断直接移到原型上，产生简化与偏差。机制是代理替代引发的认知捷径。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Alter_egoverified
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