MENTAL MODEL · M2478
瘾疹
Hidden Rash / Urticaria
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
皮肤突然出现风团（荨麻疹），色红或白，瘙痒剧烈，发无定处，忽起忽灭。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
皮下风暴。这是典型的“风”邪。像风一样来去无踪，躲在皮下（瘾）。因为是“风”，所以要“治血”（血行风自灭）和“祛风”。
anchor
锚定快速决策
即荨麻疹，皮肤突发风团瘙痒，时隐时现，多因禀赋不耐、风邪侵袭。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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