MENTAL MODEL · M2300
噫气
Belching / Yi Qi
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
饱食后或脾胃虚弱时，胃气上逆主要表现为打嗝（长嗝）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
胃气泄压。胃里压力太大了（也是气滞）。身体试图通过打嗝来减压。如果嗝出来的味道是酸臭的，是食积；如果是无味的，是脾虚气滞。
anchor
锚定快速决策
中医“噫气”指胃中气体上逆从口而出的声响（嗳气），多因胃气不和、肝胃气滞或食滞所致；亦含“噫”（叹气）以舒达郁气之意。作为隐喻，喻示及时疏泄积郁以免内伤。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Belchingverified
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