MENTAL MODEL · M2178
培土制水
Banking Earth to Control Water
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
通过健脾（土）来运化水湿，治疗水肿。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
筑坝拦洪。发大水（水肿）是因为堤坝（脾土）太薄了。把堤坝修厚实（培土），水自然就归道了。
anchor
锚定快速决策
中医五行中脾属土、主运化水湿；脾虚则水湿停聚为水肿（"发大水"）。治法是健脾（培土）以恢复运化，水自归道。机制是"固本截源"——不治表象（水）而治其根（土/堤坝）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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