MENTAL MODEL · M1881
五辛
Five Pungents
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
葱、蒜、韭、薤、兴渠（洋葱/阿魏）。具有强烈的辛散温通作用。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
生物破壁机。对于阴寒凝滞（如心梗急救、寒湿腹痛），五辛是最好的“破冰船”。它们能通阳气、散阴结。但多食神昏（耗气），修行人常禁食。
anchor
锚定快速决策
葱蒜韭薤兴渠等辛温之品能通阳、散阴寒、行气血，用于阴寒凝滞之证；但辛散耗气，过食伤神，故修行者禁食。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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