MENTAL MODEL · M1412
浊阴归六腑
Turbid Yin goes to Hollow Organs
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
重浊的代谢废物（浊阴）应该进入六腑（肠道/膀胱）排出体外。若浊阴不降，则上逆为痰饮、呕吐。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
垃圾下行通道。人体健康的前提是“清升浊降”。如果该下去的垃圾（浊阴）没去下水道（六腑），反而上了天花板（头），人就会头晕脑胀（清阳被蒙蔽）。
anchor
锚定快速决策
《素问》言“清阳出上窍，浊阴出下窍……浊阴归六腑”：饮食物经脾胃运化后，精微(清阳)输布周身，糟粕浓厚部分(浊阴)归于六腑受纳、化物、传泻而出。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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