MENTAL MODEL · M1377
猎人-农夫假说
Hunter-Nurturer Hypothesis
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
ADHD（注意力缺陷）并非一种“障碍”，而是进化遗留的“猎人基因”。在远古狩猎中，频繁分散注意力（扫描威胁）、冲动（快速反应）是生存优势；只是在现代的“农夫社会”（坐办公室、长期规划）中显得格格不入。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
环境匹配。如果你是ADHD，不要试图把自己塞进格子里做会计。去寻找那些需要高频切换、危机应对的“猎人职业”（如急诊医生、创业者、销售）。
anchor
锚定快速决策
部分ADHD等特质被视为远古狩猎采集者（警觉、冲动）在现代农耕/久坐社会中的进化错配。机制是进化错配。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Hunter_vs._farmer_hypothesisverified
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