MENTAL MODEL · M1310
盗汗
Thief Sweat / Night Sweating
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
睡着时偷偷出汗，醒来汗止。多因阴虚内热，睡时卫气入里，体表失守，体内虚火把津液蒸出来了。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
夜间泄漏。身体像个由于密封圈老化（阴虚）的高压锅。白天人醒着（卫气在表）还能压住盖子；人一睡（卫气撤岗），蒸汽就偷偷漏出来了。
anchor
锚定快速决策
睡中汗出、醒后即收，多属阴虚内热，卫阳不固。与自汗相对。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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