MENTAL MODEL · M1041
心下痞
Glomus below the Heart / Pi
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
自觉心下（胃脘）堵塞不通，但按之柔软，无压痛。这是气机乱了，寒热错杂，但没有有形之物（水/痰）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
软着陆。感觉堵但摸着软，这是“气痞”。就像交通信号灯乱了导致路口瘫痪，车没坏路也没坏。只需“辛开苦降”（调信号灯），不用攻下。
anchor
锚定快速决策
自觉心下（胃脘）堵塞不通但按之柔软无压痛，是气机紊乱、寒热错杂却无有形之物（水/痰），属“气痞”，如信号灯乱闪却无事故。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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