MENTAL MODEL · M0498
七情内伤
Internal Injury by Seven Emotions
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情绪过度会直接扰乱气机：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
心理力学分析。病人说头痛，如果是气得头痛（气上），要平肝；如果是吓得尿裤子（气下），要固肾。将情绪翻译为“气”的运动方向来治疗。
anchor
锚定快速决策
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志过极可扰动气机、损及脏腑，说明情绪是致病的内因。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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