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MENTAL MODEL · M12486

选择超载

Choice Overload
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

超载:选择太多导致决策困难。悖论:更多选择不一定带来更大满足。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

选择的适度原则。认识到过多选择的负面影响,适度限制选项数量可提升决策质量和满意度。

anchor

锚定快速决策

选项过多超出认知负荷,导致瘫痪或后悔,常与选择悖论重叠。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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