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MENTAL MODEL · M11282

破执思维

Attachment-Breaking Thinking
学习元认知高支撑认知科学
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更新于 2026-08-22

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CORE DEFINITION · 核心定义

放下对特定观念、方法或结果的执着,保持开放和灵活。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

认知的柔韧性。很多困境源于"非如此不可"的执念,破执开辟新可能。

anchor

锚定快速决策

执着于特定观念、方法或结果会形成认知锚定,封锁其他可能。破执是松开“非如此不可”的执念,恢复认知柔韧,使新方案得以浮现。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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