MENTAL MODEL · M10362
朝乾夕惕
Diligent from Dawn to Dusk
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
出自《易经》，早晨勤勉努力，晚上警惕反省。形容全天候保持谨慎勤勉的状态。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
持续的警觉与努力。成功不是一时的冲刺，而是始终保持"进取+反省"的双重纪律。
anchor
锚定快速决策
《周易·乾》「君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎」：整日奋进，至夜仍戒惧如临危。喻勤谨不懈且居安思危。机制是勤勉与警觉并行。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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