MENTAL MODEL · M9752
惊弓之鸟
Bird Startled by a Bow
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
受过伤的大雁，听到弓弦响就会掉下来。因为它旧伤未愈，心理恐惧导致拼命高飞，结果伤口裂开。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
创伤应激。在管理有过失败经历的团队时，要注意他们的“惊弓”反应。一点微小的挫折（弓弦响）可能引发过度的防御性崩溃。
anchor
锚定快速决策
成语：曾受箭伤之鸟闻弓弦声即坠，喻受过惊吓者遇类似迹象便过度反应。机理是创伤性条件反射致过敏感。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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