认知脚手架

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MENTAL MODEL · M9748

情绪商数

Emotional Quotient, EQ
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28

CORE DEFINITION · 核心定义

感知、理解、管理自己和他人情绪的能力,与智商(IQ)并列的能力维度。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

智商之外的成功因素。很多时候决定成败的不是"多聪明"而是"多会处理情绪和人际"。

anchor

锚定快速决策

衡量识别、理解、管理自己与他人情绪的能力指标(对照 IQ)。机理是把情绪能力结构化、可训练化。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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