MENTAL MODEL · M9688
悔亡
Regret Disappears
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
悔恨消失了。通常是因为采取了行动或改变了态度。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
行动治愈。易经认为“悔”是吉凶的转折点。有悔意是好事，但必须通过行动让“悔”变成“亡”（消失）。行动是消除管理焦虑（悔）的唯一解药。
anchor
锚定快速决策
出自《周易》，「悔」指因言行不当而生懊悔，「亡」指消解、免除。其机理是：当人及时觉察偏失并主动修正，懊悔便失去根基，转危为安，强调行动补救胜于情绪内耗。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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