MENTAL MODEL · M8251
反躬自省
Self-Reflexive Accountability
更新于 2026-08-11
CORE DEFINITION · 核心定义
遇到问题首先反思自身责任，而非急于归咎外因。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
可控性聚焦。外因难以改变，自省找到自己能改进之处。
anchor
锚定快速决策
回头审察自身言行与心念，是儒家修身常用语，与“反求诸己”相近，强调由己身找原因与改进。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/4在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- zdic.nethttps://zdic.net/hans/%E5%8F%8D%E8%BA%AC%E8%87%AA%E7%9C%81verified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型