MENTAL MODEL · M8034
升米恩，斗米仇
A Liter of Rice Is Kindness, a Bushel Is Resentment
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
给快饿死的人一升米，他感恩戴德；给多了（一斗），让他形成了依赖，一旦停止供给，他反而会恨你。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
期望值管理/福利陷阱。免费的福利不能给太多太久。必须让对方付出成本（哪怕是一点点），否则恩惠会异化为仇恨。
anchor
锚定快速决策
小额救济解燃眉之急，受助者感恩；长期大额施予使其形成依赖与"应得感"（entitlement），一旦停止，受助者因预期落差与自尊受损反而生恨。其机制涉及期望管理、依赖养成与"受助者悖论"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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