MENTAL MODEL · M7699

八正道

Noble Eightfold Path

心理行为高支撑心理学

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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

佛教修行的八条正道：1. 正见 2. 正思维 3. 正语 4. 正业2. 正命 6. 正精进 7. 正念 8. 正定涵盖智慧、戒律、禅定三大类。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

整全生活框架。提供涵盖认知、言行、职业、心理的系统性自我修养路径。

anchor

八正道分慧（正见、正思维）、戒（正语、正业、正命）、定（正精进、正念、正定）三类，构成从认知到言行到心性的整全修养路径，导向苦的止息。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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