MENTAL MODEL · M7445
任务饱和度监测
Task Saturation Monitoring
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
实时评估当前任务负荷与处理能力的比值：- 饱和度分析：量化当前负荷水平- 自评机制：主观感知与客观指标结合- 预警阈值：设定临界点触发减负措施
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
防止过载，主动限流。在任务堆积导致崩溃之前识别预警信号，主动调整输入或寻求支援。
anchor
锚定快速决策
持续度量"负荷/处理能力"比值，结合客观指标（待办数、时延）与主观感受，越阈值即预警，防止进入过载崩溃区（类比系统限流）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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