MENTAL MODEL · M7441
任务触发链
Task Trigger Chain
更新于 2026-08-22
CORE DEFINITION · 核心定义
设计任务间的触发关系：完成A自动触发B，B完成触发C——形成行为惯性链条。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
借势启动，降低启动阻力。利用前一任务的完成动量驱动下一任务，减少每次重新启动的意志消耗。
anchor
锚定快速决策
用"完成A→触发B"的链接把任务串成惯性链，借前一任务的完成动量与既有线索降低后续启动意志成本（习惯叠加）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Atomic_Habitsverified
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