MENTAL MODEL · M6933
ZTD法
Zen To Done
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
极简版GTD，核心习惯：1. 收集——随时捕捉想法2. 处理——快速决策3. 规划——设定每日MITs（最重要任务）4. 执行——一次只做一件事5. 简化系统——简化承诺和工具
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
GTD的极简版本。针对GTD系统过于复杂的批评，提取最核心的习惯，降低上手门槛。
anchor
锚定快速决策
GTD的极简版，提取最核心习惯：收集—处理—规划（MITs）—执行（单任务）—简化。降低系统复杂度，先capture防遗漏，再用每日最重要任务聚焦，避免GTD因过重而被弃用。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/5在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Zen_Habitsverified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型