MENTAL MODEL · M6393
带宽税
Bandwidth Tax
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
由Sendhil Mullainathan提出。贫穷或稀缺（无论是缺钱还是缺时间）会占据人的大脑"带宽"，导致智商暂时性下降（相当于一夜没睡）。这种认知负担使人更容易做出错误的长期决策，从而陷入贫困的恶性循环。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
决策环境优化。不要在极度忙碌或焦虑的状态下做重大决定，因为那时你的"带宽"已被占满。管理者应致力于为员工释放带宽（减少琐事），而不是单纯增加压力。
anchor
锚定快速决策
“带宽税”出自稀缺研究：当人处于贫困、压力或过载状态时，稀缺会持续占用认知“带宽”(注意力、执行控制)，导致流体智力与决策力下降——像被征税一样。稀缺本身制造更稀缺。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/3在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Scarcity:_Why_Having_Too_Little_Means_So_Muchverified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型