MENTAL MODEL · M6287
逻辑层次
Logical Levels
更新于 2026-08-09
CORE DEFINITION · 核心定义
将人的思维和改变分为六个层次：环境（Where/When）、行为（What）、能力（How）、信念/价值观（Why）、身份（Who）、精神/系统（What Else）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
降维打击的工具。问题出现在哪一层，往往无法在同一层解决，必须上升到更高一层。如果“行为”改不了（如戒烟失败），往往是因为“身份”没变（还认为自己是个吸烟者）。改变身份，行为自然改变。
anchor
锚定快速决策
Bateson 的层级（环境、行为、能力、信念、身份、精神），上层驱动下层。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Neuro-linguistic_programmingverified
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