MENTAL MODEL · M6257
米特里达梯主义
Mithridatism
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
源自古希腊米特里达梯国王，他通过每天服用微量毒药来获得对毒药的免疫力。指通过渐进式地接触有害物质来建立耐受性。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
主动的脱敏训练。在面对必然的伤害（如批评、失败、高压）时，不要躲避。每天主动摄入一点“毒药”，通过米特里达梯式训练，让自己百毒不侵（反脆弱）。
anchor
锚定快速决策
本指本都国王米特里达梯慢性小剂量服毒以产生耐受；引申为通过渐进、可控的暴露建立对冲击的免疫。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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