MENTAL MODEL · M6214
上下文切换
Context Switching
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
CPU从一个任务切换到另一个任务时，必须保存当前任务的状态并加载新任务的状态。这个过程是有开销的（时间、算力）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
多任务的隐形成本。不要以为“同时做两件事”是高效。频繁切换会导致大脑把大量能量消耗在“保存/加载”上，而非任务本身。保持长时间的单线程工作（心流），是减少切换开销的唯一解。
anchor
锚定快速决策
任务切换需"保存现场—加载现场"，这段开销不产出价值却必然发生。当切换频率高，开销占比趋近甚至超过有效工作时间（类比：装卸货时间超过行驶时间）。人脑同理：每次切换要重新加载目标、约束与中间状态，恢复专注需时间，故"并行"实为"快速串行+高损耗"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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