MENTAL MODEL · M5922
频率牵引
Frequency Pulling / Entrainment
更新于 2026-08-09
CORE DEFINITION · 核心定义
两个原本频率不同、但相互微弱耦合的振荡器（如挂在同一面墙上的两个钟摆），随着时间推移，会自动调整到频率一致、相位同步的状态。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
同频共振的物理机制。如果你想改变一个人的节奏（频率），不需要强行扭转，只需与他建立“微弱但持续的耦合”（如共同生活、一起工作），物理规律会让你们的频率自动同步（同化）。
anchor
锚定快速决策
弱耦合的两个振子通过能量交换相互锁定频率与相位（锁相），最终同步；耦合越持续，同步越强，这是自组织节律的物理基础。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Injection_lockingverified
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