MENTAL MODEL · M5362
苏格拉底的三重过滤器
Three Sieves of Socrates
更新于 2026-08-10
CORE DEFINITION · 核心定义
在说一句话或传播一个信息前，先问三个问题：1. 它是真的吗？（真实性）2. 它是善意的吗？（善意性）3. 它有用吗？（有用性）如果三个答案都是否定的，那就闭嘴。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
信息的净化器。在八卦横行的职场或网络中，用这个筛子过滤你的输出，能让你避免成为噪音和恶意的传播者，建立靠谱的形象。
anchor
锚定快速决策
据传苏格拉底教人用"三重过滤"在发言前检验话语：真（真实性，有据可查）、善（善意性，动机非恶意）、用（有用性，对听者有价值）。三关任一不通过便不值得说。其机制是"输出前的成本-伦理筛查"，降低噪音与伤害，同时保护言说者信誉。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_methodverified
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