MENTAL MODEL · M5345
延展心灵
The Extended Mind
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
心智并不局限于头骨之内，而是可以延伸到外部环境。你的笔记本、手机、甚至你的搜索习惯，都是你认知过程的物理组成部分。如果移除它们，你的认知能力会受损，就像切除脑叶一样。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
工具即器官。不要把工具（AI、笔记软件）仅仅看作身外之物。在设计工作流时，要把它们视为你大脑的"义肢"和"外挂硬盘"进行深度集成。优化工具链，就是在物理地升级你的智商。
anchor
锚定快速决策
延展心灵 thesis 认为心灵不限于头颅，外物（笔记本、手机）若稳定承担认知功能，就是心智过程的组成部分。它挑战‘心智在内、世界在外’的二分。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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