MENTAL MODEL · M5297
吉布斯自由能
Gibbs Free Energy
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
在等温等压条件下，系统可用于做有用功的能量。一个过程能否自发进行，取决于吉布斯自由能的变化（Δ G）。如果 Δ G < 0，过程自发；如果 Δ G > 0，需要输入能量。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
判断事情能否做成的能量判据。在推动变革时，计算一下系统的 Δ G（收益减去熵增）。如果结果是负的，变革会顺水推舟；如果是正的，你就必须持续输入巨大的外部能量（强力意志/资金）才能维持，否则一松手就回滚。
anchor
锚定快速决策
Δ G = Δ H - TΔ S，即自由能变化 = 焓变（能量）减去温度×熵变（无序度代价）。系统自发趋向自由能更低的状态；若目标状态自由能更高，则需持续供能维持，一旦撤能即回退。迁移到组织/个人变革：变革的"自发性"取决于它是否降低系统总阻力（收益减摩擦），否则须靠外部意志硬撑。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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