MENTAL MODEL · M5260
适度
Lagom
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
"不多不少，刚刚好"。不追求极致的完美或过度的享乐，而是追求平衡、可持续和群体的和谐。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
可持续的中间态。在消费主义鼓励"更多、更快、更强"的时代，Lagom提供了一种反向哲学：最佳状态不是顶峰，而是那个能让你长期维持、不感到疲惫的中间状态。
anchor
锚定快速决策
在两极之间取适度，过犹不及（亚里士多德中道、儒家中庸）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
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