MENTAL MODEL · M4745
模拟理论
Simulation Theory of Empathy
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
认为我们理解他人心理的方式，是通过在自己的大脑中模拟他人的心理状态。看到他人痛苦时，我们的大脑会激活与自身痛苦相关的区域，从而产生共情。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
共情的生理机制。这解释了为什么"设身处地"是有效的沟通技巧。要理解他人，必须暂时关闭自己的视角，启动"模拟器"运行对方的处境和情绪。这是可以训练的能力。
anchor
锚定快速决策
镜像神经元与具身模拟使我们通过在己脑内运行他者状态来理解其心理，共情是模拟而非单纯推理。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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