认知脚手架

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MENTAL MODEL · M3756

挣扎

The Struggle
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

本·霍洛维茨提出。创业中那段漫长的、黑暗的、看似没有尽头的绝望期。当你不知道该怎么办,且所有人都指望你知道时,你就处于“挣扎”中。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

绝望正常化。当你感到想吐、想哭、想放弃时,告诉自己:这不代表我做错了,这只是The Struggle。这是CEO的常态,不是变态。

anchor

锚定快速决策

挣扎指在阻力与不确定中艰难维持与突围的心理与行为状态,常伴随内耗与反复。它既是痛苦信号也蕴含突破前的张力。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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