MENTAL MODEL · M3631
选择悖论
Paradox of Choice
更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
巴里·施瓦茨提出的概念，认为过多的选择反而会降低人们的满意度和幸福感，增加决策困难和后悔情绪，导致选择延迟或回避，挑战了传统经济学"选择越多越好"的假设。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
选择架构设计。为理解选择数量如何影响决策质量提供理论框架。在政策制定中，它支持通过提供适度选择、设置合理默认选项、简化选择程序等方式来减少选择悖论，提高政策效果和公众满意度。
anchor
锚定快速决策
Schwartz 提出，选项过多反而降低满意度与行动力（决策疲劳、机会成本焦虑）。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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