MENTAL MODEL · M3178
内卷
Involution
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
指社会或组织发展到一定阶段后，无法向外扩张或升级，只能在内部进行越来越复杂但效率递减的竞争。由美国人类学家戈登威泽提出，在中国语境下特指过度竞争导致的无意义内耗。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
系统发展瓶颈识别。帮助识别个人、组织或社会是否陷入了"勤劳但不富有"的陷阱。从教育（鸡娃）、职场（996）、商业（价格战）到国际关系（军备竞赛）都有体现。
anchor
锚定快速决策
当系统无法向外扩张（市场/资源/阶层天花板）时，边际收益递减，参与者只能通过加大内部投入（更努力、更复杂）争夺固定存量，整体效率不增反耗。机制是"零和化的内部精细竞争"。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Involutionverified
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