MENTAL MODEL · M3139
坐忘
Sitting in Oblivion / Zuo Wang
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通。忘记身体，忘记知识，进入纯粹的意识状态。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
格式化。彻底清除大脑里的所有概念、偏见和感觉。重启系统，回归出厂设置（道）。
anchor
锚定快速决策
《庄子》的修养术：通过"堕肢体、黜聪明、离形去知"逐步放下身体执着与概念或偏见，使意识回到未分化的通透状态（同于大通）。机制是"减损"而非"增加"——清空预设才能直接感知。
MINIMUM ACTION · 最小行动
进行中 0/4在一个真实场景中练习这个模型：
勾选记录你的进度（本机暂存）
掌握进度0%
account_tree知识谱系 Genealogyexpand_more
menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- zh.wikipedia.orghttps://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%90%E5%BF%98verified
PRIVATE NOTES · 仅自己可见
已保存问答
ENTRY Q&A · 可保存至我的笔记
在清晰边界内提问
thinkingmodels 仅基于已发布的条目上下文回答。
你的问题会发送给 thinkingmodels；回答仅使用公开词条上下文。
RELATED MODELS · 相关模型