MENTAL MODEL · M3116
尾闾
Tail Gate / Wei Lu
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
脊柱最下端（尾骨）。内丹术“三关”的第一关。气机最难通过的地方。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
起点关卡。练功初期，气感往往卡在尾椎热不起来。必须积蓄足够的能量，冲开这个生锈的铁门，气才能沿脊柱上升。
anchor
锚定快速决策
中医/内丹术语，尾闾为脊柱下端（尾骨），是"三关"第一关，古人认为气机最难通过之处。机制是"起点关卡"：能量在此易壅滞，须积蓄冲开方能上行。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Tailgateverified
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