MENTAL MODEL · M3112
河车
River Cart / He Che
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
指沿督脉（脊柱）上升的气机，或者指胎盘（紫河车）。在内丹术中，指真气沿脊柱搬运的过程。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
脊柱水车。把精气从肾（水）通过脊柱（河道）搬运到脑（泥丸），就像用水车把低处的水运到高处灌溉农田。
anchor
锚定快速决策
内丹以"水车"喻真气沿督脉（脊柱，背为阳、属水之路）由下（肾）向上（脑）搬运，如以车把低处之水运至高田灌溉。是"精气自下而上流转"的能量循环模型，强调路径与方向。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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