MENTAL MODEL · M3104
天突
Heavenly Chimney / Tian Tu
更新于 2026-08-04
CORE DEFINITION · 核心定义
胸骨上窝凹陷处。主治咳嗽、哮喘、梅核气。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
烟囱口。肺气要把废气排出去，必经天突。如果这里堵了，烟（痰/气）就会倒灌（咳嗽）。按揉天突是通烟囱的操作。
anchor
锚定快速决策
任脉穴位，位于胸骨上窝正中，为气机出入之关，能宣肺利咽、降逆平喘。机制是近喉气管以调呼吸。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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